Жакшы психикалык ден соолукту сактоо абдан маанилүү.
Көпчүлүгүбүз өтө түйшүктүү жашоодо жашайбыз жана стресстин деңгээлин көзөмөлгө алуу абдан маанилүү.
Ошондуктан биз сиздер үчүн эң сонун долбоор менен келдик. Бул постто биз сизге Python менен психикалык ден соолукту трекер долбоору аркылуу көрсөтөбүз.
Бул абдан жөнөкөй жана жөнөкөй. Ошентип, баштайлы.
Бул психикалык ден соолук трекер долбоору колдонуучуларга алардын маанайын жана стресс деңгээлин күн сайын байкоого жардам берүү үчүн арналган. Ошондой эле, каалаган колдонуучу бул маалыматты кийинчерээк алуу үчүн сактай алат.
Сиз же сиздин ниеттенген колдонуучуларыңыз убакыттын өтүшү менен маанайдын кандай өзгөрөрүн түшүнүү үчүн бул долбоорду колдонсоңуз болот. Aldo, сиз аны жакшыртуу үчүн активдүү аракеттерди көрө аласыз.
Python колдонуу
Долбоор Python тилинде жазылган жана CSV китепканасын камтыйт. Ошондой эле, биз маалыматтарды киргизүү жана көрсөтүү үчүн негизги буйрук сап интерфейсин колдонобуз. Бул кошумча типтеги маалыматтарды иштетүү үчүн иштелип чыккан жөнөкөй долбоор.
Бул адамдын триггерлерин, ойлорун жана иш-аракеттерин сактоо камтышы мүмкүн.
Бул окуу куралы сизди код аркылуу жетектейт, ошондой эле долбоорду кантип орнотууну жана иштетүүнү көрсөтөт. Ал ошондой эле анын иштешин жогорулатуу мүмкүн болгон долбоордун өзгөрүшүн карап чыгат.
Талаптар
Бул долбоорду аяктоо үчүн компьютериңизде Python орнотулган болушу керек. Python расмий Python веб-сайтынан жүктөп алса болот (https://www.python.org/downloads/). Ошондой эле сизде иштете турган код үчүн туура Python версиясы бар экенине ынанышыңыз керек.
Долбоор ошондой эле Python менен камтылган CSV китепканасын колдонот. Ошентип, кошумча китепканаларды жүктөөнүн кереги жок. Шайкештиктин кыйынчылыктарын болтурбоо үчүн сизде китепканалардын эң акыркы версиясы бар экенин ар дайым белгилешиңиз керек.
Tutorial
VSCodeңузда “mental_health_tracker.py” деп аталган жаңы файл түзүңүз
Биз CSV китепканасын импорттоо менен баштайбыз. Ал CSV файлдарына маалыматтарды окуу жана жазуу үчүн колдонулат.
import csv
Андан кийин биз үч функцияны аныктайбыз:
- "Трекерди түзүү(файл аты)" функциясы жаңы CSV файлын түзөт. Ал белгилүү бир файл аты менен келет жана маалыматтар үчүн аталыштарды жазат. Биз маалыматтарды, маанайды жана стресс деңгээлин чогултабыз.
- “Ad_entry(filename)” функциясы колдонуучуга белгилүү бир күндөгү маанайын жана стресс деңгээлин киргизүүгө мүмкүндүк берет. Бул файлдын аты менен көрсөтүлгөн CSV файлына ошол маалыматтарды сактоодон мурун жасалат.
- “view_entries(файл аты)” функциясы CSV файлынан маалыматтарды окуп, басып чыгарыңыз.
def create_tracker(filename):
# Create the CSV file and write the headers
with open(filename, 'w', newline='') as file:
writer = csv.writer(file)
writer.writerow(['date', 'mood', 'stress_level'])
def add_entry(filename):
date = input("Enter date (YYYY-MM-DD): ")
mood = input("Enter your mood (1-5): ")
stress_level = input("Enter your stress level (1-5): ")
# Append the data to the CSV file
with open(filename, 'a', newline='') as file:
writer = csv.writer(file)
writer.writerow([date, mood, stress_level])
print("Data saved successfully!")
def view_entries(filename):
# Read the data from the CSV file and print it out
with open(filename, 'r') as file:
reader = csv.reader(file)
for row in reader:
print(row)
Эгерде __name__ == '__main__' негизги функцияда. Колдонмо тарабынан колдонула турган CSV файлынын атын аныктайбыз. Жана, биз файлды түзүү үчүн трекер ыкмасын түзөбүз, эгерде ал мурунтан эле жок болсо.
Андан кийин биз колдонуучуну аракетти жасоого чакырган жөнөкөй циклди түзөбүз. Мисалы; биз киргизүүнү кошуп, учурдагы жазууларды көрүп же колдонмодон чыгабыз. Демек, биз алардын киргизүүнүн негизинде тиешелүү функцияны иштете алабыз.
if __name__ == '__main__':
filename = 'tracker.csv'
create_tracker(filename)
while True:
action = input("Enter 'a' to add entry, 'v' to view entries, 'q'
to quit: ")
if action == 'a':
add_entry(filename)
elif action == 'v':
view_entries(filename)
elif action == 'q':
break
else:
print("Invalid action, Please try again!")
Акырында, ал колдонуучунун аракетинин негизги текшерүүсүн жасайт жана "a", "v", "q" болбосо, ката билдирүүсүн басып чыгарат.
Бул негизги гана мисал, бирок керек болсо, сиз оңой эле кошумча функцияларды кошо аласыз.
Сиз ошондой эле колдонуучунун маалыматтарын текшерүүнү ойлонушуңуз мүмкүн. Мисалы, дата туура форматта, маанай жана стресс деңгээли 1ден 5ке чейин болушу керек.
Долбоорду ишке ашыруу
түрү python mental_health_tracker.py
сценарийди иштетүү.
Суранычты аткарып, керектүү маалыматты териңиз.
Ошондой эле, сиз скриптти кайра иштетүү жана дисплей параметрин тандоо менен маалыматтарды көрө аласыз.
Мүмкүн болгон жакшыртуулар
- Маалыматтарды текшерүү камтышы мүмкүн. Мисалы, сиз колдонуучудан датанын форматын, маанайын жана стресс деңгээлин текшерүүнү сурансаңыз болот.
- Сиз жүрүм-турумдарды, идеяларды жана триггерлерди камтыган бир нече маалымат түрлөрүн кошо аласыз.
- жасай аласыз маалыматтар визуалдык жагымдуу Matplotlib же Seaborn сыяктуу курал менен. Бул убакыттын өтүшү менен үлгүлөрдү жана тенденцияларды көрүүнү жеңилдетет.
- Долбоорду колдонууга ыңгайлуураак кыла аласыз. Сиз графикти колдонсоңуз болот колдонуучу (GUI) буйрук сабынын интерфейсинин (CLI) ордуна.
- Маалыматтарга издөө жана чыпкалоо сыяктуу кошумча функцияларды бере аласыз.
жыйынтыктоо
Биз Pythonдо CSV модулун колдонуу менен психикалык ден соолук трекерин түзүүнүн негиздерин карап чыктык. Психикалык ден соолугубузга көз салуу анын убакыттын өтүшү менен кандай өзгөрөрүн түшүнүүгө жардам берет деп ишенебиз.
Демек, биз аны жогорулатуу үчүн алысты көрө билген чараларды көрө алабыз. Долбоорду көбүрөөк функционалдык кылуу үчүн, биз келечектеги жакшыртуулар жөнүндө да айттык.
Бул долбоор эң сонун жалпы ден соолукту сактоодо маанилүү кадам болуп саналган психикалык ден соолугубузду өлчөө үчүн жөнөкөй, бирок эффективдүү ыкма. Бул постту окуганыңыз үчүн рахмат. Жакшыраак психикалык ден соолукка жетүү үчүн иш кылганыңызда бул сизге пайдалуу болот деп чын жүрөктөн үмүттөнөбүз.
Таштап Жооп